3 jours pour progresser en montagne.
Envie de progresser en trail dans un environnement idéal ?
Rejoignez notre stage de trail à Font-Romeu, au cœur des Pyrénées, à 1 800 mètres d’altitude.
Pendant 3 jours, vous alternerez entre sorties en montagne, travail technique, préparation physique spécifique et temps d’échange avec des professionnels de l’endurance.
DU 12 AU 14 JUIN 2026
Parce que progresser en trail ne se résume pas à accumuler des kilomètres.
Pendant 3 jours, vous bénéficiez d’un encadrement complet pour travailler tous les aspects de votre performance :
– Sorties trail en montagne pour maîtriser le dénivelé
– Entraînement sur piste pour améliorer vitesse et technique
– Séances de préparation physique spécifiques au trail
– Soins et récupération encadrés par un kinésithérapeute
– Balnéothérapie pour la récupération
Vous profitez également :
– D’une pension complète préparée par un chef, adaptée aux besoins des sportifs
– D’intervenants qualifiés et passionnés
– De temps d’échanges privilégiés avec un traileur professionnel
Un stage structuré, concret et accessible, pour repartir avec des conseils applicables immédiatement à votre entraînement.
Vous préparez une course ?
Vous souhaitez progresser techniquement ?
Mieux gérer le dénivelé ?
Optimiser votre entraînement ?
Ou simplement passer du temps en montagne à courir et apprendre ?
Ce stage s’adresse aux traileurs débutants comme confirmés.
Les groupes sont adaptés au niveau de chacun, avec un effectif limité pour garantir un encadrement de qualité.
Que votre objectif soit la performance ou le plaisir, vous trouverez ici un cadre structuré pour avancer.
En trois jours, vous allez repartir avec des outils concrets pour progresser durablement en trail.
– Une meilleure technique en montée et en descente
– Une meilleure gestion de l’effort en montagne
– Des exercices de préparation physique spécifiques au trail
– Des conseils d’experts applicables directement à vos entraînements
Mais aussi des échanges privilégiés avec des professionnels de l’endurance et l’expérience d’un stage immersif au cœur des Pyrénées.
De quoi revenir chez vous plus confiant, plus solide et mieux préparé pour vos prochains objectifs.
– 3 nuits en hébergement
– Pension complète, avec des repas préparés par un chef et adaptés aux sportifs
– Encadrement par des professionnels qualifiés
– Séances de trail en montagne encadrées
– Séances de préparation physique spécifiques au trail
– Soirées d’échange autour de thématiques liées à l’entraînement, la nutrition et la performance
– Conseils personnalisés tout au long du séjour
– Groupe limité pour garantir un suivi de qualité
– Soins et récupération encadrés par un kinésithérapeute
Un cadre structuré, complet et pensé pour optimiser votre expérience et votre progression.
AVEC PAUL CORNUT
Paul, ancien athlète de haut niveau en kayak (champion du monde junior, rien que ça), s’est lancé dans le trail en 2021.
Très vite repéré, il est détecté par ASICS dès 2022 et rejoint la team dans la foulée.
Sur le terrain, il frappe fort avec des victoires sur la MIUT et les 160 km de Nice et s’impose comme l’un des athlètes les plus prometteurs de la scène internationale.
Formé en sciences du sport et entraîneur de kayak, il met son expertise au service des autres, avec une véritable envie de partager, d’accompagner et de continuer à apprendre.
AVEC BENOIT HENNART ET LEA FOURNIER
Depuis 2008, SPS accompagne les sportifs avec une solide expertise dans le suivi personnalisé.
Au sein de la structure, Léa, préparatrice physique depuis 5 ans, est spécialisée en course à pied et en trail. Diplômée d’un master en entraînement et optimisation de la performance sportive, elle met son expertise au service des athlètes.
Son objectif : Préparer votre corps à encaisser les exigences et les contraintes du Trail, en vous rendant plus solide, plus résistant, pour que vous puissiez progresser sur le terrain en toute sécurité.
AVEC BENOIT HENNART
Ancien kinésithérapeute du TFC, Benoît Hennart fonde SPS en 2008 avec l’idée de rendre accessible à tous l’expertise du haut niveau.
Spécialisé en traumatologie et sport, il accompagne tous les profils, du loisir au très haut niveau, dans des disciplines variées comme le ski, le rugby ou le football.
Connu pour son approche précise et méticuleuse du mouvement, il s’appuie sur une vraie synergie de professionnels de santé, où le lien entre sport et rééducation prend tout son sens.
AVEC NICOLAS BROUSSE
Nicolas, chef étoilé passionné, a très tôt trouvé sa voie en cuisine, qu’il aborde avec exigence et esprit d’équipe, forgés dans de grandes maisons comme celles de Franck Putelat et Michel Sarran.
Installé à Toulouse, il revisite avec finesse les classiques de la cuisine française dans un style à la fois généreux et accessible.
Et parce qu’il aime aussi relever des défis, il s’est mis à la course à pied et enchaîne les marathons avec la même rigueur que ses services.
Au stage, il met son savoir-faire au service des traileurs, entre plaisir, équilibre et partage.
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